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Secuencia para la estabilidad emocional

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Canto a Pantajali

Guía del alumno (Protocolo COVID)

Sucursal Condesa

Michoacán 72B, Col. Condesa.

Alc. Cuauhtémoc, 06100, CDMX.

Tel. 5552-110013

Sucursal Lomas

Monte Athos 385, Col. Lomas de Chapultepec

Alc. Miguel Hidalgo, 11000, CDMX.

Tel. 5555-206895

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Términos y condiciones

Iyengar para todos

¡Reserva tu clase!

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Therapeutic yoga

Iyengar Yoga, a system that focuses on the art of healing, was created by BKS Iyengar and bases its methodology on the body alignment of the musculoskeletal system, for the optimal functionality and health of your joints and the organic system supported by it. When imbalances appear due to bad postural habits, an accident, surgery, etc. those create weakness or tension which will be compensated with another part of the body; causing more tension, contractures, loss of joint space that turns into discomfort and later pain.

The Iyengar Yoga Center offers Therapeutic Yoga led by certified and qualified teachers, who accompany and guide patients through their recovery process. This service is open to the student community and also to people who have not practiced yoga before.

This therapy uses props (benches, ropes, blankets, bolsters, etc.), so that the patient can be in the position for a long time, receiving its benefits.

Continue Education

We have more than 28 years spreading the method, accurate with the teachings of Guruji, Geetaji and Prashatji Iyengar. In our locations, thousands of students have received classes and more than 70 teachers have been trained and internationally certified. We are the yoga institute where teachers from different countries and cities in Mexico converge, share their experiences, learn together and continue to deepen their practice and teaching.

With the goal of continuing to be this space of convergence and strengthening of the Iyengar Community, we present this Continuing Education Program for Certified Teachers in the Method and for teachers in formation.

Yoga for corporations and professionals

We are the strategic partner of your company for the development and implementation of a Workers Wellness Program.

We design a specific strategy for each of our clients where we identify the needs of their collaborators to propose a solution to the challenges faced by the corporate world today: the lack of mobility, the high level of stress, etc. We bring internationally certified teachers directly to their collaborators, guiding them in the journey of yoga as a lifestyle. In addition to the practice of asana, we incorporate in a personalized program, the ancestral wisdom of this discipline to different aspects of life such as food, stress management and mental and emotional stability.

Yoga for everyone

Iyengar for everyone!

The goal of the Iyengar Yoga Center is to bring the method to everyone.
Proud of its history with firm roots, its unique characteristics in the quality control of its teachers, and the benefits it generates for health, Iyengar Yoga is one of the most accessible and useful yoga methods for every kind of person.

Its main characteristics are:

Focus on the correct anatomical alignment of the body.
Accessibility through the use of props.
Rigorous and comprehensive certification of teachers.

Longer time in poses to achieve benefits such as:

Stress relief
Focus on the present
Breathing improvement
Flexibility
Blood circulation improvement
Cardiovascular conditioning

Our method

LEARN MORE (IYENGAR METHOD)

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (Bellur, India, 1918-2014) is the creator of the Iyengar Yoga method. BKS Iyengar (also known as Guruji by his students) changed his life through the practice of Yoga, he also updated Yoga by implementing props and developing a teaching method that transforms the lives of millions of people, especially for Westerners.
B.K.S. Iyengar was named by Time magazine as one of the hundred most influential people in the world during the 20th century, and his book Light on Yoga (1966) is considered the Bible of Yoga and has been translated into eighteen languages.
Currently his sons Geeta and Prashant Iyengar, and his granddaughter Abhijata, are the ones who keep his teaching alive and pure by guiding classes at the RIMYI Institute in Pune.
Iyengar Yoga is practiced all over the world; there are hundreds of centers with certified Iyengar Yoga teachers, who maintain the same quality in teaching, due to their high level of preparation.
In June 2017, the Prime Minister of India, Narendra Modhi, awarded the first prize to RIMYI for his outstanding contribution and development of Yoga 2017.

History of the Iyengar Yoga Center

Herta Rogg arrived to Mexico after living in the US, where she practiced Iyengar yoga for a few years. Yoga was a path to health for her and finally freed her from the chronic pain caused by an accident in her youth.

By taking various yoga classes in Mexico City, she became more enthusiastic about the practice and eventually she began to teach. With the firm conviction of improving the quality of yoga teaching in our country, she invited to Mexico Senior teachers of the Method, including George Purvis, Joan White, Mary Dunn, Dean Lerner, Dona Holleman among many others. In her early years Herta rented a space within a school and later on a space inside a church.

In 2000 Iyengar Yoga Center on Mount Athos street was inaugurated, becoming the headquarters of Iyengar Yoga in Mexico City. Since the beginning Herta trained teachers for the Yoga Teacher Certification with the name: Herta Rogg Foundation. In those years, Herta trained many teachers from Mexico with excellent philosophy classes taught by Shashi DharDimri, anatomy with Dr. Irigoyen, etc.

In 2005, with the help of Margot Kitchen, Senior Teacher from Calgary, Canada, began the process towards the certification of Iyengar Method in Mexico. Finally, the first exams were carried out with the permission of BKS Iyengar in La Isla,Tepoztlán. The following year the AMYI (Mexican Association of Iyengar Yoga) was founded. The main task of this association is the dissemination of the Method in our country, through the organization of certification exams that are carried out year after year. The Iyengar Yoga Center has been the venue for these exams ever since.

In 2007, due to the return of Herta to her country of origin, Germany, Alicia Ramos became the leader of our community, since then she has been building a team of committed and enthusiastic certified teachers: Anette Sulkin, Mónica Peón, Vivian Dichi, Marta Vergara and Lorena Paez. Today, under the direction of Marta Vergara, the Iyengar Yoga Center offers online workshops and classes, as well as in-person classes, therapeutic classes and teachers’ training.

The Continue Education program includes mentoring to students through weekly classes, meetings, observation sessions, regular assistance, intensive classes and workshops with international teachers, currently we also offer weekly online sessions.

This is an exhaustive program that invites the practitioner to focus on the study of yoga teachings, anatomy, therapeutic yoga, prenatal yoga, sequencing, etc.

The Iyengar Yoga Center opens its doors to anyone who wants to enter this fascinating path of Iyengar Yoga, regardless of age, physical condition, flexibility or health.

Sandra Bostock

Level 2

She started in Iyengar Yoga in 2000 learning from her main teachers Jawahar Bangera, Alicia Ramos and Anette Wittenberg. In 2016 and 2018 she visited India and studied with different masters of the Method at the Iyengar Institute in Pune. She is part of the “Satya” group, where she teaches in different communities in Mexico City.

Her open-level classes are guided safely and dynamically for new and more experienced students.

Roxana Ramos

Level 2

Roxana RamosVillalobos began to practice yoga in 1989 in the GFU system and in the Iyengar Method in 2007; she became certified in the Iyengar Method in 2015.
His main teachers in the Iyengar Method have been Cristina Quezada, Alicia Ramos and Anette Witemberg. She has taken courses with different teachers, including Chantal Gómez Jauffred, José María Vigar, Jawahar Bangera and Cathy Rogers Evans.
For Roxana Ramos, yoga is a discipline and a spiritual practice that if it is assumed with perseverance and commitment, it allows the practitioner to have life with more lightness and joy.

Viviana Pineda

Level 1

Mexican, wife and proud mother of two. She started practicing yoga while she was pregnant 12 years ago.When she discovered the Iyengar Method, she knew that this was what she wanted to do with her life! She left her career as a business consultant and began her training as an Iyengar yoga teacher. Today, she still has some college finance classes, but teaching yoga and continuing to study the Method is and always will be an important part of her life.

Her classes are dynamic and “open-level”. She likes to include well known poses and also new and challenging poses. She likes to plan sequences around a theme and no class is the same as the previous one.

Susana Pacheco Rubio

Level 2

In 2004 she began to study in the Iyengar system with Herta Rogg. She learnt from Jñanadakini, Ann Moxey, Cathy Rogers Evans, and Cristina Quezada, and took workshops with Dharmapriya, Margot Kitchen, and David MacAmmond.

She has experienced Yoga as a path to break with the constraints that limit us in life, an ideal that she shares as a teacher.

Tomás Aradillas

Level 1

Tomás wants to share with his students the benefits of yoga: a healthy body, a healthy mind and spiritual peace. He began practicing yoga in the park in 2003. He attended the Iyengar Yoga certification program from 2007 to 2010. His teachers were Herta Rogg and Alicia Ramos, also he has taken courses with: Dharmapriya, Jawahar Bangera, José María Vigar, Margot Kitchen, Cathy Rogers Evans, Christian Pisano, among others.Fernando García Aguinaco.

Tesy Ades

Level 2

Her philosophy: The path of yoga is vast and infinite … improves significantly the quality of life of those who practice it”. A student of the BKS Iyengar Method for 18 years at the Iyengar Yoga Center Lomas, she took intensive courses and workshops with Dharmapriya, Jawahar Bangera, Richard Agar Ward, Cathy Rogers Evans, Rebeca Lerner and Sunny Keys, among others. She spent a year deeply studying yoga at the Yoga Room Advanced Study Program in Berkeley, California, led by Donald Moyer.

Sofía Hernandez Cordero

Level 1

She has a degree in psychology and life coaching. While learning about consciousness she traveled to India to study meditation and yoga. Being there, she formally began her path under these two disciplines.
In 2010 she started the teacher training at the “Iyengar Yoga Center Mexico”, since then she has practiced and taught these disciplines.
Later on she learned about postural restoration therapy under the “The Egoscue Method” system becoming a therapist in this Method. Her classes and therapies are focused on body alignment, the correct mobility of the joints. She shares tools with her students and patients that helps them to connect with their center in their daily life.

Rocío Ordóñez

Level 2

In her classes she shared with her students a sense of harmony along with the benefits that she has received from Yoga: physical and mental stability, health, discipline, forcefulness and compassion. She started her yogi journey in 2006 and since 2013 she has studied three times in India with the Iyengar. She has a BA in Physical Education. His main teachers are: Jawahar Bangera, Devki Desai, Richard Agar Ward, Cathy Rogers Evans, Alicia Ramos, Anette Witemberg, Dharmapriya, Chantal Gómez-Jaufred, Bobby Clennell, among others.

Puneeta Singh

Level 1

Puneeta started her yoga journey over 23 years ago and discovered Iyengar Yoga in 2010. She earned the title of CIYT (Certified Iyengar Yoga Teacher) in March of 2020. She is a certified Level 2 Yoga Teacher from the Ministry of AYUSH (Government of India). She was awarded with the title of “Yoga Prashikshak Member” (Yoga Professional member) – The Indian Yoga Association. She had the humble privilege to participate in the Iyengar Yoga demonstration in November of 2010 when Yoga Acharya, Shri B.K.S Iyengar was in conversation with the Dalai Lama.

ACE-CPT (American Council On Exercise – Certified Personal Trainer)
ACE – Functional Training Specialist Program
TRX – STC (Suspension Training Course)
Barefoot Training Specialist (EBFA)
Barefoot Rehab Specialist (EBFA)

Mónica Peón

[email protected]

Level 2

Mónica Peón has been practicing yoga for 20 years and teaching Iyengar yoga for 11 years. She is passionate about the philosophy of yoga and anatomy, she integrates this knowledge into her classes.
Monica’s sessions are always different, dynamic and creative, focusing on a diverse number of topics from the physical body to philosophical teachings. Her relationship with students is always personal, friendly and meticulous. She adapts the postures according to the ability of each person.

Mónica Culebro

Level 1

“With a constant, disciplined and sensitive practice, yoga leads you to physical, mental and spiritual transformation that transcends as a way of life.” A practitioner of the Iyengar Method since 2006, she has had as main teachers Cathy Rogers Evans, Alicia Ramos and Anette Witemberg. She has participated in workshops and courses taught by Jawahar Bangera, Devki Desai, Richard Agar Ward, Dean Lerner, Rebecca Lerner, Dharmapriya, Peggy Kelly, and Patricia Walden.

Marta Vergara

[email protected]

Level 3

She is the Director of the Iyengar Yoga Center

She began to practice in 2007. During her encounter with yoga, she discovered the inner journey towards self-discovery. Yoga as a path to the expansion of consciousness through work with the body. In her classes, she guides her students in a dynamic and challenging way on the path of self-knowledge and self-transformation, transcending borders.
In 2019 she traveled to the RIMYI Institute in Pune to study directly with the Iyengar family. Her main teachers are Jawahar Banguera, Alicia Ramos, Anette Witemberg and Rebecca Lerner.

She practices Tibetan Buddhism and mountaineering.

Liz Llop

Level 2

She began her practice in 2004 in the Iyengar System with the teacher Alicia Ramos. In 2007 she began training as Teachers at the Yoga Center in Mexico City. She had prominent mentors in the system such as Cathy Rogers, Alicia Aranda, and Anette Witenberg.
She traveled through this wonderful path taking workshops with prominent personalities in the Iyengar system such as: Jawagar Bangera, Margot Kitchen, José María Vigar, Dharmapriya, Teresa Pinilla, Peggy Kelly, Christian Tisano, George Purvis, Dean Learner, Rebeca Lerner among others. Certified Teacher since 2015 at Level 1 by the Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute Center. Active member of the Mexican Iyengar Yoga Association since 2009,. She has visited the Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute Center in Pune, India. Since her beginnings in the system, she discovered, practiced and taught the three pillars on which Iyengar Yoga is built: Strength, Flexibility and Balance.

Lorena Beltrán

Level 3

Lorena seeks to transmit in her classes the profound transformative effect of the continuous and consistent practice of yoga, which manifests itself in all areas of our daily life.
Her main teachers on and off the mat have been: the Iyengar family, Anette Witemberg, Jawahar Banguera, Gulnaaz Dashti, Rebeca Lerner and Peggy Kelly.
Restorative Class: Sundays at 11:00.
A restorative class is a subtle practice that takes you from the outside to the inside, supporting the nervous system, reducing stress and thus relaxing and quieting the mind.
It is highly recommended to take a restorative session at least once a week to complement your practice
She travels constantly to study in India.

Lorena Paez

Level 2

Certified Iyengar Yoga Teacher. Her teachers have been Alicia Ramos, Anette Witenberg and Jawahar Bangera. Lorena has studied several times with Roger Cole, specialist in relaxation sciences and circadian rhythms.
In her classes she promotes the proper use of breathing as an instrument for relaxation.

Litha Ramírez De Santiago

Level 2

Certified Teacher in the Iyengar Method. Internationalist and professional dancer. In her teaching she seeks to transmit to her students the passion for self-discovery in order to recover by themselves and, with the yoga practice, conquer their own space of well-being and peace. Her main teachers are Alicia Ramos, Anette Witemberg, Fernando García Aguinaco, Cristina Quezada, Cathy Rogers Evans and Ann Moxey. She also studied with Abhijata Iyengar, Jawahar Bangera, Rebbeca and Dean Lerner, Devki Desai, Dh.Dharmapriya, Raya Uma Datta and Gulnaaz Dashti, among others.

Laura Bohenke

Level 1

Laura was introduced to Iyengar Yoga on a trip to India in 2014 where she met teacher Usha Devi, who made her fall in love with the Method. Since then Laura has lived most of the time in Rishikesh, India studying under the guidance of her teacher. She has spent long periods studying and deepening his knowledge of postures, yogic life, philosophy and Ayurvedic medicine.
She studied at RIMYI, Pune and with several world-renowned teachers in India, Mexico and the United States. Currently she lives in Mexico City and is excited to share her knowledge with you.
Her classes are interesting, challenging and dynamic, she teaches focusing on detail, bringing joy and always looking for the growth of her students and the development of their practice.

Govinda Cámara

Level 1

He grew up in a Bhakti Yoga family, so yoga has always been a part of his life. He has spent several years learning from Usha Devi and with the senior masters of the Iyengar Method in different parts of the world.
His classes tend to be dynamic and challenging, always taking care of the students’ safety, pushing them at the same time to their maximum in order to advance in their practice quickly.

Isabel López-Vázquez

Level 2

Her classes are known for the enthusiasm and clarity of her teaching. She has specialized in the elderly and people with emotional or physical health problems, teaching the path of positive energy, reflection and transformation. Her teachers and courses: Jawahar Bangera, Cristina Quezada, Alicia Ramos, Cathy Rogers Evans, Shashi Dhar Dhimri, Dharmapriya, Christian Pisano, José María Vigar, Dean Lerner, Richard Agar Ward, Ann Moxey, among others.

Graciela Arce

Level 3

After several years of practicing synchronized swimming and dancing, Graciela has found a new way of life in yoga, where she can keep her body, mind and soul in balance. She began in the Iyengar Method with Master Jaqueline Bustamante. She’s taught by Cathy Rogers Evans, Alicia Ramos, Anette Witemberg, Sara Mizrahi, Cristina Quezada, Fernando García Aguinaco, Susana Pacheco. She took courses with Abhijata Iyengar, Raya Uma Datta, Prashant Iyengar, Jawahar Bangera, Richard Agar Ward, Dharmapriya, Shashi Dhar Dhimri, Devki Desai, Teresa Pinilla, Eyal Schifrioni, Rebeca Lerner, Gulnaaz Dashti.

Fernando García Aguinaco

Level 2

Fernando García Aguinaco began the path of yoga in 1999, he’s certified as Intermediate Junior Teacher II. He began teaching at the Iyengar Yoga Center in 2005. He has traveled to India three times, in 2010 and 2019 he studied at the Iyengar Yoga Institute in Pune. Fernando has discovered in yoga a way of traveling. As a yoga practitioner, he has confirmed what he experienced for ten years as a travel writer and photographer: enjoyment is found in the journey – in the present – you do not need to go far, be it India or the tips of your feet. In his classes he seeks to guide the journey to the interior that yoga favors. Through his classes, he invites us to deepen the exploration that actions awaken, as well as to feel the effects that they generate.

Esteban García

Level 1

Esteban García is a certified teacher in the Iyengar method, in the winter of 2017 he studied in Pune, India with the Iyengar family to deepen the practice and teaching of Yoga. He studied Philosophy at UNAM, which allowed him to have a comprehensive approach to Yoga and its teachings. His classes integrate asana practice and his knowledge of philosophy in order to help his students to transform themselves.

Cristina Quezada

Level 3

Cristina Quezada began practicing Iyengar Yoga from a very young age when her father gave her the Book “Light on Yoga”, which became her inspiration and guidance.

Cristy started out as a yoga teacher on television, and later, alongside Herta Rogg, she became a founding teacher of the Iyengar Yoga Center, where she has taught hundreds of students for 28 years, transforming their lives through her example of discipline and dedication.

Carolina Estévez

Level 1

She began to practice in 2008 and started her training as a teacher at IYC in 2010, under the guidance of Cathy Roger Evans, Alicia Ramos, Anette Wittenberg, Krista Baldini and Sara Mizrahi. She got certified in 2015. Carolina is an enthusiastic, cheerful and positive teacher, who is algo rigorous in her teaching. Her goal is to spread the Iyengar System with accurate knowledge while experiencing what the Method is and means.

Carla Benítez

Level 2

Carla Benítez has 12 years of teaching experience. Her classes focus on becoming aware of the different parts of the body and the possible movements to integrate them through breathing in the postures, allowing each student to connect with the different layers or bodies (koshas) inward.

Anette Witemberg

[email protected]

Level 3

Anette Witemberg has been practicing yoga for more than 20 years.

She constantly travels to Pune, India, to practice and learn from the Iyengar family at RIMYI, being there she has been instructed directly from B.K.S Iyengar, his children and granddaughter.
Other influential teachers have been Herta Rogg, founder of Yoga Center Mexico, and Jawahar Bangera, prestigious Iyengar teacher in India and the world.
Anette conducts her classes in a dynamic and deeply way, guiding the student to research and discover itself through the right asana and breathing.
The classes she teaches are multilevel, she has the ability to provide each student the adequate tools to give their best.

Alicia Ramos

[email protected]

Level 3

Alicia Ramos has practiced the Iyengar method for 25 years.
Since1998 till she has traveled to the RIMYI Institute in Pune to learn directly from the Iyengar family.
Her teacher and mentor is Jawahar Bangera with whom she studies annually.
She specializes in therapeutic yoga with Dr Krishna Raman and RIMYI.
During her classes, she focuses on ensuring that each student develops their maximum potential, respecting individual capacities and possibilities. The creative use of props is her passion.

Adriana Balbuena

Level 1

Adriana started her practice in 2005 and did the Iyengar teacher training from 2014 to 2016 with Chantal Gómez Jauffred and took her certification test in 2018. She also works as a host in a very interesting internet radio project: Integra3 Cuerpo, Mente y Espíritu.

She has taught children and adults in different locations; in her class she transforms her students transmitting clarity, compassion and peace.

Tesy Ades

Nivel 2

Su filosofía: El camino del yoga es vasto e infinito… mejora significativamente la calidad de vida de quien lo practica. Estudiante del método de BKS Iyengar desde hace 18 años en el Iyengar Yoga Center Lomas, ha participado en cursos y talleres intensivos con Dharmapriya, Jawahar Bangera, Richard Agar Ward, Cathy Rogers Evans, Rebeca Lerner y Sunny Keys, entre otros. Dedicó un año al estudio profundo del yoga en el Programa de Estudios Avanzados del Yoga Room de Berkeley, California, dirigido por Donald Moyer.

Agenda una clase

Govinda Cámara

Nivel 1

Creció en una familia practicante de Bhakti Yoga, por lo que siempre ha sido parte de su vida. Ha dedicado parte de su vida aprendiendo de Usha Devi y con los maestros de mayor antigüedad en el método Iyengar en diferentes partes del mundo.
Sus clases tienden a ser dinámicas y retadoras siempre cuidando la integridad de los estudiantes pero tratando de llevarlos a su máximo para avanzar en su práctica rápidamente.

Agenda una clase

Marta Vergara

[email protected]

Nivel 3

Es Directora del Iyengar Yoga Center

Inició su práctica en 2007. En su encuentro con el yoga descubrió el viaje interno hacia el autodescubrimiento. El yoga como camino hacia la expansión de la conciencia a través del trabajo con el cuerpo. En sus clases guia a sus alumnos de manera dinámica y retadora por el camino del autoconocimiento y de la autotransformación, trascendiendo fronteras.
En 2019 viajó al Instituto RIMYI, en Pune para estudiar directamente con la familia Iyengar. Susn principales maestros son Jawahar Banguera, Alicia Ramos, Anette Witemberg y Rebecca Lerner.

Practica budismo tibetano y escalada de alta montaña.

Agenda una clase

Historia del Iyengar Yoga Center

Herta Rogg llega a México después de haber vivido en EUA, donde practicó yoga Iyengar por algunos años. El Yoga fue para ella un camino hacia la salud y finalmente se liberó del dolor crónico que le causó un accidente en su juventud.

Al tomar diversas clases de yoga en la CdMx, se entusiasmó cada vez más con la práctica y eventualmente comenzó a dar clases. Con la firme convicción de elevar el nivel de enseñanza de yoga en nuestro país, comenzó a invitar a maestros Senior del método, entre ellos a George Purvis, Joan White, Mary Dunn, Dean Lerner, Dona Holleman entre otros muchos. En sus primeros años Herta rentó un espacio dentro de una escuela y más adelante en una iglesia.

Fue en el año 2000 en que inaugura el Iyengar Yoga Center de Monte Athos, sede del Yoga Iyengar en la CdMx. Desde sus inicios Herta preparó a maestros hacia la certificación para maestros de Yoga que llevaba su nombre: Fundación Herta Rogg. En esos años Herta preparó a muchos maestros de México con excelentes clases de filosofía impartidas por Shashi DharDimri, de anatomía con el Dr. Irigoyen, etc.

Fue en 2005 que, con la ayuda de Margot Kitchen, maestra Senior de Calgary, Canadá, comenzó el proceso de preparación hacia la certificación Iyengar en México. Finalmente en La Isla, Tepoztlán se realizaron los primeros exámenes con el permiso de BKS Iyengar. Al año siguiente se fundó la AMYI (Asociación Mexicana de Yoga Iyengar) cuya labor principal es la difusión del método en nuestro país, por medio de la organización de estos exámenes que se llevan a cabo año con año. El Iyengar Yoga Center ha sido desde entonces, sede de estos exámenes.

En 2007, debido a que Herta regresa a su país de origen, Alemania, le sede la dirección a Alicia Ramos, que desde entonces ha ido formando un equipo de maestras certificadas comprometidas y entusiastas: Anette Sulkin, Mónica Peón, Vivian Dichi, Marta Vergara y Lorena Paez. Hoy, bajo la Dirección de Marta Vergara, el Iyengar Yoga Center ofrece clases y talleres en línea y clases presenciales, terapéuticas y un Programa de Educación Continua para maestros.

Este programa de Educación Continua incluye la mentoría que acompaña a sus alumnos a formarse como maestros a través de clases y encuentros semanales, sesiones de observación y asistencias en clases regulares, intensivos y talleres con maestros Internacionales, hoy también sesiones en línea semanales.

Es un exhaustivo programa que invita al practicante a profundizar en el estudio de la filosofía del yoga, anatomía aplicada, yoga terapéutico, yoga para la mujer embarazada, principios de secuenciación, etc.

El Iyengar Yoga Center abre sus puertas a cualquier persona, sin importar la edad, su condición física y flexibilidad, su estado de salud, que quiera adentrarse en este fascinante camino del Yoga Iyengar.

Viviana Pineda

Nivel 1

Mexicana, esposa y orgullosa madre de 2 hijos. Empezó a practicar yoga cuando estaba esperando a su primer hijo hace 12 años. Tiempo después, cuando descubrió el método Iyengar ¡supo que esto es lo que quería hacer con mi vida! Dejó su carrera como consultora de negocios e inició mi formación como profesora de yoga Iyengar. Hoy, todavía conserva algunas clases universitarias de finanzas, pero dar clases de yoga y continuar siempre estudiando el método es y será parte importante de su vida.

Sus clases son dinámicas y multinivel. Le gusta incluir posturas conocidas -para profundizar en su estudio- y también incluye algunas posturas nuevas y retadoras. Le gusta planear mis secuencias alrededor de un tema y ninguna clase es igual a la anterior.

Agenda una clase

Laura Bohenke

Nivel 1

Laura fue introducida al Yoga Iyengar en un viaje a la India en 2014 donde conoció a la maestra Usha Devi, la cual le hizo enamorarse con el método. Desde entonces Laura ha vivido la mayoría del tiempo en Rishikesh, India para estudiar bajo la guía de su maestra. Ahí ha pasado temporadas largas estudiando y profundizando su conocimiento tanto de las posturas, como de la vida yoguica, su filosofía y de Ayurveda.
Estudió en el RIMYI, Pune y bajo la guía de varios maestros reconocidos al nivel mundial tanto en la India, como en México y en los Estados Unidos.
Ahora vive en la Ciudad de Mexico y esta emocionada de compartir su conocimiento contigo.
Sus clases son divertidas, retadoras y dinámicas y ella comparte con amor por el detalle, mucha alegría y siempre buscando el crecimiento de sus alumnos y el desarrollo de su practica.

Agenda una clase

Sofía Hernandez Cordero

Nivel 1

Estudió la licenciatura de psicología y life coaching. Los estudios de la conciencia la llevaron a viajar a la India a estudiar meditación y yoga, donde empieza formalmente su camino bajo estas disciplina.
Estudio la formación de maestros en el centro “Iyengar Yoga Center Mexico” en 2010, año desde el cual practica y enseña estas disciplinas.
Más adelante complementa sus estudios en terapia postural y restaurativa bajo el sistema “The Egoscue Method”, dando terapia particular desde entonces para tratar dolores crónicos a través de la movilidad. Sus clases y terapias están enfocadas a la alineación, la movilidad correcta de las articulaciones y la enseñanza de herramientas para que el alumno pueda integrarlas a su vida diaria y pueda conectar con su centro.

Agenda una clase

Nuestro metodo

CONOCE MAS (MÉTODO IYENGAR)

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (Bellur, India, 1918-2014) creador del método de Yoga Iyengar. B.K.S Iyengar (Guruji, como le conocen sus alumnos) no sólo cambió su vida con la práctica de Yoga, sino que también actualizó el Yoga al implementar soportes y desarrollar un método de enseñanza, sobre todo para los occidentales, transformando así la vida de millones de personas.
B.K.S. Iyengar fue nombrado por la revista Time como una de las cien personas más influyentes del mundo durante el siglo XX y su libro Luz sobre el Yoga (1966) es considerado como la biblia del Yoga y ha sido traducido a dieciocho idiomas.
Actualmente sus hijos Geeta y Prashant Iyengar, y su nieta Abhijata, son quienes mantienen viva y pura su enseñanza guiando las clases en el Instituto RIMYI en Pune.
El Yoga Iyengar se practica en todo el mundo; hay cientos de centros con maestros certificados en Yoga Iyengar, quienes mantienen la misma calidad en la enseñanza, debido al alto nivel de preparación de sus maestros.
En junio 2017 el primer ministro de India, Narendra Modhi, otorgó el primer premio al RIMYI por su contribución sobresaliente y desarrollo del Yoga 2017.

Susana Pacheco Rubio

Nivel 2

En el 2004 comienza sus estudios en el sistema Iyengar con Herta Rogg. Ha tomado clases con Jñanadakini, Ann Moxey, Cathy Rogers Evans y Cristina Quezada. También ha tomado talleres con Dharmapriya, Margot Kitchen y David MacAmmond.

Ella ha vivenciado el Yoga como un sendero para romper con los condicionamientos que nos limitan en la vida y eso es lo que intenta transmitir como maestra.

Agenda una clase

Yoga para todos

Iyengar para todos!

La misión del Iyengar Yoga Center es llevar el método a todas las personas.
Orgulloso de su historia con raíces firmes, sus características únicas en el control de calidad de sus maestros, los beneficios que genera para la salud y más, lo hace uno de los métodos de yoga más accesibles y favorables para todo tipo de personas.

Sus principales características son:

Enfoque en la correcta alineación anatómica del cuerpo.
Accesibilidad por medio del uso de props.
Certificación rigurosa e integral de los maestros.

Más tiempo en las posturas para lograr beneficios tales como:

Alivio del estrés
Enfoque en el presente
Mejora la respiración
Flexibilidad
Mejora la circulación
Acondicionamiento cardiovascular

Yoga terapeútico

El Yoga Iyengar, sistema que se centra en el arte de la sanación, fue creado por BKS Iyengar y basa su metodología en el alineamiento corporal del sistema musculo-esquelético, para la buena funcionalidad y salud de sus articulaciones y de los sistemas orgánicos que sostiene. Cuando aparecen desbalances por malos hábitos posturales, algún accidente, cirugía, etc., éstos crean debilidad o tensión, la persona compensa con otra parte del cuerpo causando tensiones, contracturas, pérdida de espacio articulatorio que deviene en debilidad, molestia y más tarde dolor.

El Iyengar Yoga Center ofrece Yoga Terapéutico dirigido por maestros certificados y calificados para acompañar y guiar a los pacientes en su proceso de recuperación. Este servicio esta abierto a la comunidad de estudiantes y también a personas que no han practicado yoga.

Esta terapia utiliza soportes (bancos, cuerdas, cobijas, bolsters, etc.), para que el paciente pueda estar en la postura por un tiempo prolongado, recibiendo sus beneficios.

Programas de bienestar empresarial

Somos el socio estratégico de tu empresa para el desarrollo e implementación de un Programa de Bienestar Empresarial

Diseñamos una estrategia específica para cada uno de nuestros clientes en donde identificamos las necesidades de sus colaboradores para proponer una solución a los retos que enfrenta el mundo corporativo hoy en dia, la falta de movilidad, el alto nivel de estrés. Llevamos directamente hasta sus colaboradores a maestros certificados internacionalmente, guiándolos en el recorrido del yoga como un estilo de vida. Además de la práctica de asana incorporamos en un programa personalizado, la sabiduría ancestral de esta disciplina a diferentes aspectos de la vida como lo son la alimentación, el manejo del estrés y la estabilidad mental y emocional.

Educación continua para maestros

Contamos con más de 28 años difundiendo el método, fiel a las enseñanzas de Guruji, Geetaji y Prashatji Iyengar. En nuestras sucursales, miles de alumnos han recibido clases y se han formado más de 70 maestros que hoy están certificados a nivel internacional. Somos el instituto de yoga donde maestros de diferentes países y ciudades de México, convergen, comparten sus experiencias, aprenden juntos y continúan profundizando en su práctica y en su enseñanza.

Con la intención de continuar siendo este espacio de convergencia y fortaleciendo la Comunidad Iyengar es que presentamos este Programa de Educación Continua para Maestros Certificados en el Método y para los aspirantes a maestros.

Puneeta Singh

Nivel 1

Inició el camino del yoga hace 23 años y descubrió el Yoga Iyengar en 2010. Además de ser maestra certificada en el método, cuenta con la Certificación del gobierno de India a nivel 2 y recibió el reconocimiento de “ Yoga Prashinksak Member) de la Asociación India de Yoga. Tuvo el honor de participar en la demostración de práctica en 2010 cuando Yoga Acharya, Shri B.K: S. Iyengar conversó con el Dalai Lama.

Cuenta con diversas certificaciones relacionadas con el movimiento y la rehabilitación entre ellas, Entrenadora Personal Certificada, Especialista en Entrenamiento Funcional, TRX, Especialista en entrenamiento y rehabilitación “barefoot”.
Puneeta started her yoga journey over 23 years ago and discovered Iyengar Yoga in 2010.
She earned the title of CIYT (Certified Iyengar Yoga Teacher) in March of 2020.
She is a certified Level 2 Yoga Teacher from Ministry of AYUSH (Government of India).
She was awarded with the title of “Yoga Prashikshak Member” (Yoga Professional member) – The Indian Yoga Association
She had the humble privilege to participate in the Iyengar Yoga demonstration in November of 2010 when Yoga Acharya, Shri B.K.S Iyengar was in conversation with the Dalai Lama.

ACE-CPT (American Council On Exercise – Certified Personal Trainer)
ACE – Functional Training Specialist Program
TRX – STC (Suspension Training Course)
Barefoot Training Specialist (EBFA)
Barefoot Rehab Specialist (EBFA)

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Cristina Quezada

Nivel 3

Cristina Quezada comenzó a practicar Yoga Iyengar desde muy pequeña cuando su padre le obsequió el Libro “Luz sobre el Yoga”, el cual se convirtió en su inspiración y guía.

Cristy se inició como maestra de yoga en la televisión, y más tarde al lado de Herta Rogg como maestra fundadora del Iyengar Yoga Center, donde ha enseñando por 28 años a cientos de alumnos a los cuales les ha transformado la vida, por su ejemplo de disciplina, amor por la enseñanza y entrega en cada clase.

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Alicia Ramos

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Nivel 3

Alicia Ramos ha practicado el método Iyengar por 25 años.
Desde 1998 hasta la fecha viaja al Instituto RIMYI, en Pune para estudiar directamente con la familia Iyengar.
Su maestro y mentor es Jawahar Bangera con quien estudia anualmente.
Se especializó en yoga terapéutico con Dr Krishna Raman y en RIMYI.
El enfoque en sus clases es lograr que cada alumno desarrolle su máximo potencial, respetando las capacidades y posibilidades individuales. El uso creativo de los apoyos es su pasión.

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Anette Witemberg

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Nivel 3

Anette Witemberg, es practicante de yoga desde hace más de 20 años

Viaja constantemente a Pune , India, para practicar y aprender con la familia Iyengar, en RIMYI. Lugar donde se instruyó directamente con B.K.S Iyengar, sus hijos, y nieta.
Otros maestros influyentes han sido Herta Rogg, fundadora de Yoga Center México, y Jawahar Bangera, prestigiado maestro Iyengar en la India y el mundo.
Anette dirige sus clase de forma dinámica y profunda, guiando al alumno a investigarse y conocerse a sí mismo a través del asana correcta y de la respiración.
Las clases que imparte son multinivel, ya que tiene la habilidad de darle a cada alumno las herramientas que necesita para que de lo mejor de si.

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Fernando García Aguinaco

Nivel 2

Fernando García Aguinaco. Inicia el camino del yoga en 1999. Maestro certificado nivel Intermedio Junior II. Comenzó a dar clases en el Iyengar Yoga Center en el año 2005. Ha viajado tres veces a India, donde en 2010 y 2019 estudió en el Instituto de Yoga Iyengar en Pune. Fernando ha descubierto en el yoga una manera de viajar. Como practicante de yoga ha confirmado lo que durante diez años como escritor y fotógrafo de viajes experimentó: el goce se encuentra en el trayecto – en el presente – no se requiere llegar lejos, sea la India o las puntas de los pies. En sus clases busca guiar el viaje al interior que el yoga favorece. A través de sus clases invita a profundizar en la exploración que despiertan las acciones, así como en sentir los efectos que estas generan.

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Lorena Beltrán

Nivel 3

Lorena busca transmitir en sus clases el profundo efecto transformador de la práctica continua y consistente de yoga, que a su vez, se manifiesta en todos los ámbitos de la vida cotidiana.
Sus principales maestros dentro y fuera del tapete han sido: la familia Iyengar, Anette Witemberg, Jawahar Banguera, Gulnaaz Dashti, Rebeca Lerner y Peggy Kelly.
Clase Restaurativa: Domingos a las 11:00.
Una clase restaurativa es una práctica sutil que te lleva del exterior al interior, soportando al sistema nervioso, reduciendo el estrés y logrando así calmar y aquietar la mente.
Es muy recomendable tomar una sesión restaurativa por lo menos una vez a la semana para complementa tu práctica
Viaja a India para actualizarse.

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Mónica Peón

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Nivel 2

Mónica Peón lleva 20 años practicando yoga y 11 enseñando yoga Iyengar. Es apasionada de la filosofía del yoga y de la anatomía, lo cual integra en su enseñanza.
Las clases de Mónica siempre son diferentes, dinámicas y creativas, enfocándose en temas muy variados desde el cuerpo físico hasta temas filosóficos. Su trato a los alumnos es siempre personal, amable y cuidadoso, adaptando las posturas de acuerdo al nivel de cada uno.

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Carla Benítez

Nivel 2

Carla Benítez cuenta con 12 años de experiencia dando clases. En sus clases se enfoca en tomar conciencia de las diversas partes del cuerpo y de los movimientos posibles para integrarlos a través de la respiración en las posturas, permitiendo que cada alumno vaya conectando con las diferentes capas o cuerpos (koshas) hacia el interior.

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Rocío Ordóñez

Nivel 2

En sus clases transmite a sus alumnos un sentido de armonía junto con los beneficios que ha recibido del Yoga: estabilidad física y mental, salud, disciplina, vigor y compasión. Inició su viaje yóguico en 2006 y ha estudiado con la familia Iyengar en la India tres veces desde 2013. Tiene una licenciatura en Educación Física. Sus principales maestros han sido: Jawahar Bangera, Devki Desai, Richard Agar Ward, Cathy Rogers Evans, Alicia Ramos, Anette Witemberg, Dharmapriya, Chantal Gómez-Jaufred, Bobby Clennell, entre otros.

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Isabel López-Vázquez

Nivel 2

Sus clases se caracterizan por el entusiasmo y claridad con que imparte sus enseñanzas. Se ha especializado en personas de la tercera edad y personas con problemas de salud emocional ó física, a quienes enseña el camino de una energía positiva, de la reflexión y la transformación. Sus maestros y cursos: Jawahar Bangera, Cristina Quezada, Alicia Ramos, Cathy Rogers Evans, Shashi Dhar Dhimri, Dharmapriya, Christian Pisano, José María Vigar, Dean Lerner, Richard Agar Ward, Ann Moxey, entre otros.

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Liz Llop

Nivel 2

Inicia su práctica en el Sistema Iyengar con la maestra Alicia Ramos en 2004, y en 2007 inicia su formación de Maestros en el Yoga Center de la Ciudad de México. Ha contado con importantes mentoras en el sistema como Cathy Rogers ,Alicia Aranda, y Anette Witenberg.
Recorriendo este maravilloso camino a tomando talleres con personalidades destacadas en el sistema Iyengar como son: Jawagar Bangera, Margot Kitchen, José María Vigar, Dharmapriya, Teresa Pinilla, Peggy Kelly, Christian Tisano, George Purvis, Dean Learner, Rebeca Lerner entre otros. Maestra Certificada desde el 2015 en el Nivel 1 por el Centro Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Miembro activo de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar desde el 2009 ,. Para extender su formación en la disciplina ha visitado el Centro Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en Pune, India. Desde sus inicios en el sistema ha descubierto practicado y enseñado que los tres pilares sobre los que se rige el Yoga Iyengar, los cuales rigen nuestras vidas son: Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio.

Mónica Culebro

Nivel 1

“A partir de una práctica constante, disciplinada y sensible,el camino del yoga te lleva a la transformación física ,mental y espiritual que trasciende como una forma de vida”. Practicante del metodo Iyengar desde el 2006, ha tenido como maestros principales a Cathy Rogers Evans, Alicia Ramos y Anette Witemberg. Ha participado en talleres y cursos impartidos por Jawahar Bangera, Devki Desai, Richard Agar Ward, Dean Lerner, Rebecca Lerner, Dharmapriya, Peggy Kelly y Patricia Walden.

Roxana Ramos

Nivel 2

Roxana Ramos Villalobos inició su práctica de yoga en 1989 en el sistema de la GFU y en el método Iyengar en el 2007; en este último se certificó en el 2015.
Sus principales maestros en el método Iyengar han sido Cristina Quezada, Alicia Ramos y Anette Witemberg. Ha tomado cursos con diferentes maestros, entre ellos, Chantal Gómez Jauffred, José María Vigar, Jawahar Bangera y Cathy Rogers Evans.
Para Roxana Ramos el yoga es una disciplina y una práctica espiritual que sí se asume con constancia y compromiso, permite llevar la vida con más ligereza y alegría.

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Lorena Paez

Nivel 2

Maestra certificada en Yoga Iyengar. Sus maestros han sido Alicia Ramos, Anette Witenberg y Jawahar Bangera. Lorena ha tomado varios cursos con Roger Cole, especialista en ciencias de la relajación y ritmos circadianos.
Sus clases promueven el uso adecuado de la respiración como instrumento para la relajación.

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Esteban García

Nivel 1

Esteban García es maestro certificado en el método Iyengar y en el invierno del 2017 estudió en Pune, India con la familia Iyengar para profundizar en la práctica y enseñanza del Yoga. Estudió filosofía en la UNAM, lo que le ha permitido tener un un acercamiento integral al Yoga y su filosofía de vida. Sus clases integran la práctica de asanas y su conocimiento de filosofía para que sus alumnos se transformen de manera consciente.

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Tomás Aradillas

Nivel 1

Tomás quiere transmitir a los alumnos los beneficios que da la práctica del yoga: cuerpo sano, mente sana y paz espiritual. Inició la práctica del yoga en el parque en 2003. Cursó el programa de certificación de Yoga Iyengar de 2007 a 2010. Sus maestras fueron Herta Rogg y Alicia Ramos. Ha tomado cursos con: Dharmapriya, Jawahar Bangera, José María Vigar, Margot Kitchen, Cathy Rogers Evans, Christian Pisano, entre otros.

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Litha Ramírez De Santiago

Nivel 2

Maestra Certificada en el método Iyengar. Internacionalista y bailarina profesional. En su enseñanza busca transmitir a sus alumnos la pasión por auto-descubrirse, recuperarse para asimismo y con la experiencia de la práctica del yoga, conquistar su propio espacio de bienestar y paz, más allá del tapete. Sus principales maestros son Alicia Ramos, Anette Witemberg, Fernando García Aguinaco, Cristina Quezada, Cathy Rogers Evans y Ann Moxey. Además de haber estudiado con Abhijata Iyengar, Jawahar Bangera, Rebbeca y Dean Lerner, Devki Desai, Dh.Dharmapriya, Raya Uma Datta y Gulnaaz Dashti, entre otros.

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Carolina Estévez

Nivel 1

Inició su práctica en el 2008 y en 2010 su formación como Maestra en IYC, bajo la guía de Cathy Roger Evans, Alicia Ramos, Anette Wittenberg, Krista Baldini and Sara Mizrahi, certificándose en 2015 . Carolina es una maestra entusiasta, alegre y positiva, rigurosa en sus enseñanzas. Su objetivo es difundir el Sistema Iyengar con conocimientos correctos y vivencias de lo que el método es y significa.

Graciela Arce

Nivel 3

Después de varios años de practicar nado sincronizado y baile, Graciela ha encontrado en el yoga un nuevo estilo de vida, por la manera de poder mantener en equilibrio el cuerpo, mente y alma. Se inició en el método Iyengar con la Maestra Jaqueline Bustamante. Ha tenido como maestros a Cathy Rogers Evans, Alicia Ramos, Anette Witemberg, Sara Mizrahi, Cristina Quezada, Fernando García Aguinaco, Susana Pacheco. Ha tomado cursos con Abhijata Iyengar, Raya Uma Datta, Prashant Iyengar, Jawahar Bangera, Richard Agar Ward, Dharmapriya, Shashi Dhar Dhimri, Devki Desai, Teresa Pinilla, Eyal Schifrioni, Rebeca Lerner, Gulnaaz Dashti.

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Adriana Balbuena

Nivel 1

Inició su práctica en 2005 e hizo la formación como maestra Iyengar de 2014 a 2016 con Chantal Gómez Jauffred, presentando su examen de certificación en 2018. Trabaja como anfitriona en un proyecto muy interesante de radio por internet : Integra3 Cuerpo, Mente y Espíritu.

Ha dado clases de niños y adultos en diversos lugares; en su clase transmite claridad, compasión y paz, transformando a sus alumnos.

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Viviana Nagel

Nivel 1

Mexicana, esposa y orgullosa madre de 2 hijos. Empezó a practicar yoga cuando estaba esperando a su primer hijo hace 12 años. Tiempo después, cuando descubrió el método Iyengar ¡supo que esto es lo que quería hacer con mi vida! Dejó su carrera como consultora de negocios e inició mi formación como profesora de yoga Iyengar. Hoy, todavía conserva algunas clases universitarias de finanzas, pero dar clases de yoga y continuar siempre estudiando el método es y será parte importante de su vida.

Sus clases son dinámicas y multinivel. Le gusta incluir posturas conocidas -para profundizar en su estudio- y también incluye algunas posturas nuevas y retadoras. Le gusta planear mis secuencias alrededor de un tema y ninguna clase es igual a la anterior.

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Sandra Bostock

Nivel 2

Se inició en el Yoga Iyengar en el 2000 desde entonces continúa aprendiendo de sus maestros principales Jawahar Bangera, Alicia Ramos y Anette Wittenberg. En el 2016 y en 2018 estuvo en la India estudiando con diferentes maestros del método en el Instituto Iyengar en Pune. Forma parte del grupo “Satya” enseñando en diferentes comunidades en la ciudad de México.

Sus clases multinivel guían de forma segura y dinámica a los alumnos que inician así como los que tienen más tiempo en el método Iyengar.

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